+ 7 (965) 103 25 23

Обучение плаванию детей и взрослых в Москве

Тренер в воде для самых неуверенных

Занятия ведут тренеры сборной и Мастера спорта

Группы до 12 чел. Уделим внимание каждому

Записаться и оплатить пробное занятие

Более 12 лет побеждаем неуверенность, ставим технику и готовим к соревнованиям. С нуля научим плыть за 5 занятий

+ 7 (965) 103 25 23

Записаться

Оплатить

Счастливое и спортивное детство для детей

Плавание — фундамент для построения счастливой и уверенной жизни. Эмоциональный заряд формируется с первой тренировки — человек чувствует себя лучше

Здоровье на всю жизнь

Усиленная борьба с весом

Пропорционально развитое тело

Безопасность на воде

Тренер в воде для самых неуверенных

Занятия ведут тренеры сборной и Мастера спорта

Уверенность в себе

Группы до 12 чел. Уделим внимание каждому

Александр красных

Серебряный призёр Олимпийских игр в Токио. Победитель и призёр чемпионатов Мира и Европы, ЗМС

наши воспитанники

Лица мирового плавания и воспитанники о нас

Новости школы

Наши новости

Тренер в воде
для неуверенных

Повышает уверенность

При страхе воды или робости присутствие тренера рядом позволит ребёнку чувствовать себя спокойнее

Подстрахует и покажет на своём примере

Тренер плывёт рядом, помогает и корректирует ошибки. Покажет как выполнить упражнения правильно

Тренировки интереснее и эмоциональнее

Когда тренер рядом, дети становятся более вовлечёнными. Он их мотивирует своим примером и первое знакомство с водой становится незабываемым

Ребёнок захочет заниматься и с нетерпением будет ждать занятия!

Плаваем в Олимпийских бассейнах

Олимпийские бассейны соответствуют всем нормам гигиены

В таких бассейнах ежегодно проходит проверка Роспотребнадзора на соответствие всем санитарным нормам. В этих бассейнах тренируются члены сборной России и Мастера спорта.

Психолог поможет ребёнку преодолеть первые трудности

Занятия через творчество

Сеансы проводятся с помощью живописи и арт-терапии. Позволяя ребёнку раскрыть стороны своей личности, лучше понять проблемы и страхи, текущее эмоциональное состояние ребенка

Спортивный стержень на всю жизнь

При занятиях спортом ребёнок сталкивается с проблемами и сложностями. Психолог поможет преодолеть стресс и неуверенность в себе

Направления подготовки

Группа начальной подготовки

Группа для тех, кто только начинает. Тренер спускается в воду для помощи и подстраховки ребёнка, использует вспомогательные палки для безопасности. Сочетание полезных и игровых элементов для вовлечения ребёнка

Попробовать за 800 руб.

для новичков

тренер в воде

от 800 руб.

Группа разрядников

Группа для тех, кто может самостоятельно плыть, имеет юношеский разряд и (или) опыт выступлений на соревнованиях. Сочетание полезных и игровых элементов для вовлечения ребёнка и подготовки к выполнению новых разрядов

Попробовать за 800 руб.

для тех кто уже плывёт

с пользой и интересом

от 800 руб.

Учебно-тренировочная группа

Для тех, кто уверенно и технично плавает всеми стилями, имеет спортивный разряд. Подготовка к официальным соревнованиям уровня области, России, Европы и Мира. Бесплатное посещение при выполнении 1 разряда

Попробовать за 800 руб.

выполнение разрядов и званий

от 800 руб.

Тренировка в зале сухого плавания

Адаптации организма к плаванию и улучшению общей физ. подготовки. Включают в себя гимнастику и растяжку, силовые упражнения, упражнения на реакцию и подвижные игры

Записаться на занятие

улучшаем технику плавания, гибкость и силу

от 350 руб.

Индивидуальное для детей

Занятие ребёнка с тренером, в котором все внимание будет сосредоточено на нём. За несколько занятий тренер скорректирует основные ошибки, ускорит процесс обучения. Получится наилучший эффект от тренировок

Записаться на занятие

тренер в воде

всё внимание тренера

Групповое обучение для взрослых

Обучение по индивидуальной программе для каждого, исходя из уровня подготовки и цели. Взрослые тренируются во время ожидания детей и видят тренера в работе

Попробовать бесплатно

любой уровень подготовки

индивидуальные задания

Индивидуальное для взрослых

Индивидуальное внимание и руководство от тренера, исходя из задач и уровня подготовки. Тренер скорректирует все ошибки, даст персональные рекомендации, поможет их исправить, при необходимости зайдёт в воду

Записаться на занятие

тренер в воде

всё внимание тренера

Учебно-тренировочные сборы

Летом и зимой продолжительностью 21 день. Дети тренируются на суше и в бассейне, посещают увлекательные мастер-классы и участвуют в развлекательных мероприятиях. Включено проживание и питание

Записаться на сборы

проживание и питание

тренировки и досуг

зимой и летом

Как проходят занятия

Тренер встречает и провожает

Тренер встречает детей в холле, помогает переодеваться и провожает до чаши бассейна
Разминка перед занятием

Для подготовки организма к тренировке, нагрузкам и профилактике травм, тренер проводит разминку в бассейне
Тренировочный процесс

Проведение занятия под руководством тренера на воде. Разбор ошибок по окончании занятия, подведение итогов
Переодевание и сушка

Дети переодеваются, сушат волосы, при необходимости - помогает тренер или инструктор
Общение с тренером

Тренер общается с родителями, рассказывает о результатах и прогрессе ребёнка. По возможности фото или видео с занятий

Как проходят занятия

Тренер встречает и провожает

Тренер встречает детей в холле, помогает переодеваться и провожает до чаши бассейна
Разминка перед занятием

Для подготовки организма к тренировке, нагрузкам и профилактике травм, тренер проводит разминку в бассейне
Тренировочный процесс

Проведение занятия под руководством тренера на воде. Разбор ошибок по окончании занятия, подведение итогов
Переодевание и сушка

Дети переодеваются, сушат волосы, при необходимости - помогает тренер или инструктор
Общение с тренером

Тренер общается с родителями, рассказывает о результатах и прогрессе ребёнка. По возможности фото или видео с занятий

Проводим внутренние соревнования

Приглашаются Олимпийские чемпионы, победители Первенств Европы и судьи от Федерации плавания

1 этап

2 этап

3 этап

С целью проверки результатов проводятся старты, на которых дети выполняют задания, установленные Федерацией плавания и получают знаки Федерации плавания и дипломы

Преодоление 50 м. с правильным стартом и поворотом

Преодоление 200 комплекс и 1500 вольный стиль

Преодоление 5000 вольным стилем и 400 комплексным плаванием

При поддержке

Про нас пишет ВФП

Всего 3 вопроса и мы подберём вам группу, удобное время и научим плавать легко и быстро

Не знаете с чего начать?

Заполнить анкету

Вам поможет Ольга Владимировна. директор

Тренеры и инструктора

Белова Ольга Владимировна

Директор, тренер-преподаватель
Мастер спорта

Окончила Московский государственный педагогический университет (бакалавриат), Российский государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма (магистратура), прикреплена к «Российскому университету спорта «ГЦОЛИФК» для защиты кандидатской диссертации

Победитель в номинации Тренер года 2019. Тренер в составе сборной команды России

Стаж работы - 14 лет

Документы и удостоверения
Уфимцев Юрий Андреевич

Старший тренер-преподаватель
Мастер спорта международного класса

Окончил Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСиТ). Специализация - теория и методика плавания. Обучался у тренеров, воспитавших победителей и призёров Олимпийских Игр

Призёр этапов кубка Мира и Чемпионата Европы. Многократный призёр Чемпионатов России. Член сборной команды России по плаванию в 1999-2004 г. Старший тренер сборной команды Москвы

Стаж работы - 19 лет

документы и удостоверения
Красных Александр Владимирович

Тренер-преподаватель
Заслуженный мастер спорта

Окончил Поволжскую государственную академию физической культуры, спорта и туризма, степень магистра

Серебряный призёр Олимпийских игр 2020 года, чемпион Мира по плаванию на короткой воде, призёр чемпионата Мира, чемпион и призёр чемпионатов Европы, чемпион России.

Стаж работы - 8 лет

документы и удостоверения
Кузенков Алексей Игоревич

Тренер-преподаватель
Мастер спорта

Студент 4 курса Российского университета спорта «ГЦОЛИФК»

Стаж работы - 5 лет

Документы и удостоверения
Трофимова Мария Александровна

Психолог

Окончила Московский педагогический государственный университет, Московский социально-педагогический институт

Прошла курс повышения квалификации в Московском институте психоанализа по направлению «Практическая психотерапия психической травмы»

Направление работы: Психоаналитическая психотерапия спортсменов и тренеров

Документы и удостоверения