+ 7 (965) 103 25 23

Обучение плаванию детей и взрослых в Москве

Более 12 лет побеждаем неуверенность, ставим технику и готовим к соревнованиям. С нуля научим плыть за 5 занятий

Попробовать бесплатно

Тренер в воде для самых неуверенных

Занятия ведут тренеры сборной и Мастера спорта

Группы до 10 чел. Уделим внимание каждому

+ 7 (965) 103 25 23

Записаться

Оплатить

Счастливое и спортивное детство для детей

Плавание — фундамент для построения счастливой и уверенной жизни. Эмоциональный заряд формируется с первой тренировки — человек чувствует себя лучше

Здоровье на всю жизнь

Усиленная борьба с весом

Пропорционально развитое тело

Безопасность на воде

Тренер в воде для самых неуверенных

Занятия ведут тренеры сборной и Мастера спорта

Группы до 10 чел. Уделим внимание каждому

Уверенность в себе

Александр красных

Серебряный призёр Олимпийских игр в Токио. Победитель и призёр чемпионатов Мира и Европы, ЗМС

наши воспитанники

Лица мирового плавания и воспитанники о нас

Новости школы

Наши новости

Тренер в воде
для неуверенных

Повышает уверенность

При страхе воды или робости присутствие тренера рядом позволит ребёнку чувствовать себя спокойнее

Подстрахует и покажет на своём примере

Тренер плывёт рядом, помогает и корректирует ошибки. Покажет как выполнить упражнения правильно

Тренировки интереснее и эмоциональнее

Когда тренер рядом, дети становятся более вовлечёнными. Он их мотивирует своим примером и первое знакомство с водой становится незабываемым

Ребёнок захочет заниматься и с нетерпением будет ждать занятия!

Плаваем в Олимпийских и открытых бассейнах

В открытых бассейнах реже болеют

Доступ к открытому воздуху образует теплый пар и ребёнок чувствует себя комфортнее, даже зимой. Закаляется иммунная система, отличная профилактика всех видов заболеваний

Олимпийские бассейны соответствуют всем нормам гигиены

В таких бассейнах ежегодно проходит проверка Роспотребнадзора на соответствие всем санитарным нормам. В этих бассейнах тренируются члены сборной России и Мастера спорта.

Психолог поможет ребёнку преодолеть первые трудности

Занятия через творчество

Сеансы проводятся с помощью живописи и арт-терапии. Позволяя ребёнку раскрыть стороны своей личности, лучше понять проблемы и страхи, текущее эмоциональное состояние ребенка

Спортивный стержень на всю жизнь

При занятиях спортом ребёнок сталкивается с проблемами и сложностями. Психолог поможет преодолеть стресс и неуверенность в себе

Направления подготовки

Группа начальной подготовки

Группа для тех, кто только начинает. Тренер спускается в воду для помощи и подстраховки ребёнка, использует вспомогательные палки для безопасности. Сочетание полезных и игровых элементов для вовлечения ребёнка

Попробовать бесплатно

для новичков

тренер в воде

от 600 руб.

Группа разрядников

Группа для тех, кто может самостоятельно плыть, имеет юношеский разряд и (или) опыт выступлений на соревнованиях. Сочетание полезных и игровых элементов для вовлечения ребёнка и подготовки к выполнению новых разрядов

Попробовать бесплатно

для тех кто уже плывёт

с пользой и интересом

от 600 руб.

Учебно-тренировочная группа

Для тех, кто уверенно и технично плавает всеми стилями, имеет спортивный разряд. Подготовка к официальным соревнованиям уровня области, России, Европы и Мира. Бесплатное посещение при выполнении 1 разряда

Попробовать бесплатно

выполнение разрядов и званий

от 600 руб.

Тренировка в зале сухого плавания

Адаптации организма к плаванию и улучшению общей физ. подготовки. Включают в себя гимнастику и растяжку, силовые упражнения, упражнения на реакцию и подвижные игры

Попробовать бесплатно

улучшаем технику плавания, гибкость и силу

от 300 руб.

Индивидуальное для детей

Занятие ребёнка с тренером, в котором все внимание будет сосредоточено на нём. За несколько занятий тренер скорректирует основные ошибки, ускорит процесс обучения. Получится наилучший эффект от тренировок

Записаться на занятие

тренер в воде

всё внимание тренера

Групповое обучение для взрослых

Обучение по индивидуальной программе для каждого, исходя из уровня подготовки и цели. Взрослые тренируются во время ожидания детей и видят тренера в работе

Попробовать бесплатно

любой уровень подготовки

индивидуальные задания

Индивидуальное для взрослых

Индивидуальное внимание и руководство от тренера, исходя из задач и уровня подготовки. Тренер скорректирует все ошибки, даст персональные рекомендации, поможет их исправить, при необходимости зайдёт в воду

Записаться на занятие

тренер в воде

всё внимание тренера

Учебно-тренировочные сборы

Летом и зимой продолжительностью 21 день. Дети тренируются на суше и в бассейне, посещают увлекательные мастер-классы и участвуют в развлекательных мероприятиях. Включено проживание и питание

Записаться на сборы

проживание и питание

тренировки и досуг

зимой и летом

Как проходят занятия

Тренер встречает и провожает

Тренер встречает детей в холле, помогает переодеваться и провожает до чаши бассейна

Разминка перед занятием

Для подготовки организма к тренировке, нагрузкам и профилактике травм, тренер проводит разминку в бассейне

Тренировочный процесс

Проведение занятия под руководством тренера на воде. Разбор ошибок по окончании занятия, подведение итогов

Переодевание и сушка

Дети переодеваются, сушат волосы, при необходимости - помогает тренер или инструктор

Общение с тренером

Тренер общается с родителями, рассказывает о результатах и прогрессе ребёнка. По возможности фото или видео с занятий

Как проходят занятия

Тренер встречает и провожает

Тренер встречает детей в холле, помогает переодеваться и провожает до чаши бассейна

Разминка перед занятием

Для подготовки организма к тренировке, нагрузкам и профилактике травм, тренер проводит разминку в бассейне

Тренировочный процесс

Проведение занятия под руководством тренера на воде. Разбор ошибок по окончании занятия, подведение итогов

Переодевание и сушка

Дети переодеваются, сушат волосы, при необходимости - помогает тренер или инструктор

Общение с тренером

Тренер общается с родителями, рассказывает о результатах и прогрессе ребёнка. По возможности фото или видео с занятий

Проводим внутренние соревнования

Приглашаются Олимпийские чемпионы, победители Первенств Европы и судьи от Федерации плавания

1 этап

2 этап

3 этап

С целью проверки результатов проводятся старты, на которых дети выполняют задания, установленные Федерацией плавания и получают знаки Федерации плавания и дипломы

Преодоление 50 м. с правильным стартом и поворотом

Преодоление 200 комплекс и 1500 вольный стиль

Преодоление 5000 вольным стилем и 400 комплексным плаванием

При поддержке

Про нас пишет ВФП

Всего 3 вопроса и мы подберём вам группу, удобное время и научим плавать легко и быстро

Не знаете с чего начать?

Заполнить анкету

Вам поможет Ольга Владимировна. директор

Тренеры и инструктора

Белова Ольга Владимировна

Директор, тренер-преподаватель
Мастер спорта

Окончила Московский государственный педагогический университет (бакалавриат), Российский государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма (магистратура), прикреплена к «Российскому университету спорта «ГЦОЛИФК» для защиты кандидатской диссертации

Победитель в номинации Тренер года 2019. Тренер в составе сборной команды России

Стаж работы - 13 лет

Документы и удостоверения
Уфимцев Юрий Андреевич

Старший тренер-преподаватель
Мастер спорта международного класса

Окончил Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСиТ). Специализация - теория и методика плавания. Обучался у тренеров, воспитавших победителей и призёров Олимпийских Игр

Призёр этапов кубка Мира и Чемпионата Европы. Многократный призёр Чемпионатов России. Член сборной команды России по плаванию в 1999-2004 г. Старший тренер сборной команды Москвы

Стаж работы - 18 лет

документы и удостоверения
Красных Александр Владимирович

Тренер-преподаватель
Заслуженный мастер спорта

Окончил Поволжскую государственную академию физической культуры, спорта и туризма, степень магистра

Серебряный призёр Олимпийских игр 2020 года, чемпион Мира по плаванию на короткой воде, призёр чемпионата Мира, чемпион и призёр чемпионатов Европы, чемпион России.

Стаж работы - 7 лет
Тихонов Виктор Андреевич

Тренер-преподаватель
Мастер спорта в категории "Мастерс"

Окончил РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) '19, Институт спорта и физического воспитания, Кафедра теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло

Призёр чемпионата Центрального федерального округа
Неоднократный призёр Чемпионата Московской области
Победитель и призёр Чемпионатов и Кубков России в категории «Мастерс»
Рекордсмен России и Европы в категории «Мастерс»

Стаж работы 9 лет

Документы и удостоверения
Юрин Максим Николаевич

Тренер-преподаватель
Мастер спорта по гребному спорту

Окончил РГУФКСМиТ, работает тренером-преподавателем

Неоднократный призёр и победитель Первенств России, двукратный бронзовый призёр Чемпионата России, обладатель Кубка России. Более 10 лет являлся тренером резервного состава сборной России

Среди воспитанников победители Первенств России во всех возрастных категориях, Спартакиад учащихся и молодёжи, Чемпионы и обладатели Кубка России, более 10 членов сборной команды России, призёры Первенств Мира и Европы, а также участник Олимпийских Игр.

Стаж работы - 21 год
Кузенков Алексей Игоревич

Тренер-преподаватель
Мастер спорта

Студент 4 курса Российского университета спорта «ГЦОЛИФК»

Стаж работы - 4 года

Документы и удостоверения
Хамид Каюмович Абдуллаев

Психолог

Окончил Научно-исследовательский экономический институт (НИЭИ)
«Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»
Московский педагогический государственный университет МПГУ (аспирантура)

Стаж работы - 30 лет